腸内フローラのバランスが気になる方のサプリ【デイリーバランス〈Feyell〉】

「腸内フローラ」知ってますか？

体の中ではたくさんの菌が働いています。有名なところでは乳酸菌など。

私たち人間の腸には数百種６００兆個以上の細菌が住んでいるそうです。

これらの菌が小腸から大腸にかけてグループでまとまって生息していて、顕微鏡で覗くとお花畑（flora）のように見えるんです。ここから腸内フローラと呼ばれるようになりました。

腸内フローラのバランスを腸内環境といいます。

善玉菌・・・乳酸菌やビフィズス菌など、おなかの調子を整えます。

悪玉菌・・・病原性大腸菌やウェルシュ菌、黄色ブドウ球菌など便秘や下痢などの原因。

日和見菌・・・腸内の善玉菌・悪玉菌の優勢な方に味方する菌です。

腸内フローラの理想的なバランスは、

善玉菌：悪玉菌：日和見菌＝２：１：７

しかし、食生活や生活習慣でこのバランスは変化します。

腸内環境のバランスが崩れ、悪玉菌が優勢になると、下痢や便秘だけでなく、肌荒れ・肩こり・老化などにも関係するといわれています。

健康でいるために、老化を遅らせるためには、

日頃から腸内環境を整えることが大切です。

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